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正常人深蹲多少斤合适
正常人深蹲多少斤合适
2025-03-19 07:12:27
推荐回答（2个）
回答1：
这个没有定论的，看个人，从轻重了开始吧，一般人起码可以蹲起自己的体重，后期一般蹲到1.5倍体重也不是难事。
回答2：
正常人一般自己的1.5倍体重
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