像QRIC防蓝光贴膜这样吸收蓝光的，真的有效果，市面上那种表面泛着蓝光的，会把蓝光反射到眼睛了，不仅没有用，更伤眼。
据说蓝光会损害视网膜，而防蓝光膜，能过滤一部分蓝光，所有才有护眼一说。不过市面上的蓝光膜很多种的，而且真假也搞不清楚，我了解的dooir和另外一家可以，其他的不熟悉不好说
有一定效果，主要还是控制合理对着手机的时间，同时多锻炼身体
市场上销售的大部分抗蓝光手机膜，都没有抗蓝光效果，广告宣传不真实。
