其实 每个人都会有这样的时候
我也有过 照镜子可以增强自己的自信心
你其实可以转移自己的注意力
比如 把照镜子的功夫花在学习上 或者别的东西上
这是成瘾了嘛 ... 先紧握拳头 , 然后深呼吸 放松拳头 ... 放松以后立刻找点事干 , 越急越重要越好 .... 瞬间转移注意力 , 久而久之就自然能控制这样的情绪了. 首先你得明白一件事 , 外貌好看只意味着身体结构比平常人好 , 其他的什么也证明不了 . 觉得自己好看是自信 , 但成瘾了就是自满 , 自满使人退步 , 所以太在意自己外貌的人会长得越来越难看 . 你想当一个装泥的花瓶呢还是一个被人欣赏的艺术品呢 ? 既然已经有外貌了, 为什么不去加强其他气质呢 ?
多看看别人，不要太关注自己，去发现身边的人
你要把照镜子当做你的招牌动作 就不觉得怪了 其实每个人都很自恋了 有谁不照镜子吗？？
你需要的是别人给你指出缺点，你自恋太严重了吧。。转移注意力，学习、运动什么的。。
何必喃，不论男女都有爱美之心。
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