减肥效果还是不同的，确切的说，冬天跑步五公里的减肥效果是要好于夏天的，因为冬天的穿着相对较多，燃脂也比较快。
夏天跑步出汗多，排出的水分更多，大家误以为消耗也就会更多减肥效果会更佳。其实不是这样的，减肥是减脂肪而不是减水分，去掉冬季的衣物重量的话，效果是基本相同的。
效果还是多少有不一样的，感觉冬天更有减肥效果吧，毕竟冬天都穿的多，所以本身就有很大的消耗，虽然夏天出的汗会更多，
