怎样才能心无旁骛地学习？

1. 采用80/20法则设定专注的焦点80/20法则，也叫帕累托法则。它的核心思想就是，你的80%收益或价值其实仅来源于20%的努力。这条法则几乎可以运用于一切场合。如果你能够在关键的20%事项上花费更多的时间，那么你就可以做到更多产！所以，不妨花点时间想想80/20法则可以怎样运用到你的工作和休闲中。

2. 设立SMART目标如果你以前曾利用80/20法则设定过目标，你可能会在执行过程中觉得沮丧，好像自己无论如何努力，就是无法实现这个目标。其实，只要熟练运用SMART目标设立法，你就能更明确自己想要获取什么，以帮助自己更有效地专注！

3. 将宏伟的大目标分解成一个个小目标宏伟的目标很大，将它们分解成一个个小目标，这样你才会一直有进步和有所成就的感觉。在你实现最终目标之前，不要吝啬于庆祝。建立里程碑式的时间，在这些时间完成之时，奖励自己。

一种重要方式是，你需要给自己树立一个目标，不是那种伸手踮脚就能碰到的目标。而是那种远大的、自己想起来都害怕，但是却能让人昂扬起斗志的目标，有助于激励自己。

潜意识或者在思维中的某个没被察觉的地方还存在着懒惰的理由。如果你能找出这些理由，然后正向纠正它们，就可以成功建立部分学习的动力。时常鼓励自己是很好的做法。

合理分配精力，为学习提供稳定的物质基础保障。作为一个拥有血肉之躯的凡人，我们的精力都是有限的。所以要学会合理分配自己的精力。比方说今天什么时候背单词、什么时候休息，要劳逸结合，不能一直学习，要给头脑放松的环境。

不受“伟人”的影响：某些你很佩服的人甚至很崇拜的人，无论是同学、“名人”“专家”、长辈还是某些历史上的伟大人物，也会有心态不好的表现，你不要学他们。因为，你要成为心态最好的人。因为，到最终，只有你自己，才是最强的。

不受别人的影响：真正的学习者，总是处于振奋、昂扬的精神状态，从来不为外界所动；总是由自己的内心不断引发轻松、愉悦和振奋，而不管外界的环境有多么恶劣，也不管外界环境有多么好；总是把全部的精力和精神放在具体的学习中，从不在意考试成绩，从不在意别人的评价。

时刻提高心态、长期坚持、心态越来越好。学习的提高，是个长期的过程，要日积月累。心态的提高，也是个长期的过程，往往需要你数月、数年甚至一生的不断坚持。

学习不用特别的心无旁骛，只要每天留够学习时间，然后在学习的时候心无杂念，仔细深入就好。

远离网络，远离人群，做一只高贵的白天鹅，安心读书。