连续上了半个月的夜班，最近即使睡的很少也不会感觉困，也不会会感觉饿，这是为什么？

2025-03-29 08:52:13

推荐回答（3个）

回答1：

可能是经历了半个月的夜班，你的身体已经适应了，这样的夜班生活，所以暂时睡得很少，也不会觉得很困，另外也和个人的身体有很大的原因的。
一般身体素质好的人。睡觉时间短一点也不会说觉得很困。
但是长期这样可不行哦，尽管你上夜班一定要白天注重休息，这样长期下来身体会垮掉的

回答2：

可能是生物钟打乱了，你的身体正在适应现在的生物钟自行调节，在精神或者是饥饿方面会感觉到跟以往不同的非正常状态。如果你感觉良好的话，不用理会太多。还是要吃好睡好。

回答3：

你的身体适应了这种模式，熬夜对身体不好，如果晚上不能睡个好觉，那睡个午觉也是挺好的，子午觉能让身体恢复。