老年人吃亚麻籽油的真正好处有哪些?

2025-04-30 17:19:57
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回答1:

冷榨亚麻籽油中的亚麻酸是
糖尿病治本之方,半年内修复受损胰岛细胞,能解决糖尿病关健问题:胰岛素抵抗。

防治高血压,血液浓度每增加1%α-亚麻酸,可以降低5mmHg
血压。降血脂,降血压,预防心脑血管疾病都有明显的效果
亚麻籽油中的
欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
减低心脏负荷
  
答:亚麻籽油中的亚麻酸可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。此外,还能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)哦
对于老年人,为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂,可以在做菜时使用几勺亚麻籽油
可以预防老年痴呆

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