身体缺钾时间长手脚没有力气和不怎么灵活回好么，怎么锻炼

2025-02-22 10:30:02

推荐回答（2个）

回答1：

缺钾严重吃补达秀补钾，如果肌肉无力站不起来更严重，最好去输液补钾，或者买氯化钾注射液兑水口服，比较管用，顺便多吃香蕉补钾。钾低于2.8就是危险值了，正常是3.5到5.5之间。你吃一段时间就得复查。钾补高了就高血钾。也是病。
缺钾必须锻炼，就是多活动，不能过量。

回答2：

这是一种病，得治。我的建议是治疗期间多吃玉米、红薯、香蕉等多钾食物。但同时少吃高糖食物。可使用氯化钾为药物，禁止静脉推注，应当静脉滴注。
当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
仅供参考。