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晚上睡觉老是睡不着、失眠，一早起来无精打采的，还要怎么去上班啊？
晚上睡觉老是睡不着、失眠，一早起来无精打采的，还要怎么去上班啊？
网友们帮我想想办法，come on
2024-11-23 05:19:45
推荐回答（2个）
回答1：
咖啡，奶茶，茶业，不要喝，还有就是跑步等运动一下，一周就好了
回答2：
可以增加运动量，多锻炼锻炼
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