骨折后开始锻炼出现的疼痛，只要不剧烈，和运动有关，以酸胀痛为主，跟长时间没下地，关节没正常活动有关，现在骨折恢复，可以活动，在锻炼过程中就会出现你说的那些疼痛，算是正常的，这样的疼痛会持续一段时间，当关节活动角度开始变大之后，疼痛就会好很多
50天了，不是可以锻炼了，是早就可以锻炼了，我们术后第二天就开始锻炼了。
膝关节功能如何呢？如果膝关节功能良好的话，做做理疗就行了。
现在就要积极锻炼，积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练，避免肌肉萎缩和膝关节僵直
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