您好，根据您的描述和您的年龄看，可能是生活习惯不良引起的，压力大、精神紧张、饮食不合理、熬夜等等不良的习惯都会造成。建议首先要规律生活，改善生活方式。还是要去医院检查一下比较好。希望我的回答有帮助到您。祝您健康~
年轻人可以试试吃丹心片缓解。按说明书吃就行了
