下个星期心理课让我们每个人介绍自己，可是我不敢，而且我一上台就紧张。怎么办？

深呼吸,多做几次,要吿诉自己没什么可怕的!

你就想反正他们都不认识你 没有人知情的

说吧 怕什么 伸头是一刀 缩头还是一刀 何不正气一点

朋友，这个不要紧的！
你做出了第一次就感觉这件事原来是如此的容易！
以后还会有好多类似的事等着你哦！
朋友我相信你，加油！

你这是家教太严，造成你的心里素质太差，看看乒乓球名将王浩，就是一个典型的例子，他的技术是世界一流的，由于心里素质差，屡次输给韩国的柳承敏。心里课介绍自己，你就大胆的上去介绍，你不比别人差，不少鼻子不少眼，用一颗平常心去对待所有的人和事，时间长了，习以为长，慢慢的，你就不会怕了。有什么问题咱们再沟通，好吗？

傻傻的 最不喜欢 扭捏的人了
哈哈，因为我以前也是。。
不过，我知道 啊，越扭捏就越怕，所以 我 就学学李阳 热爱丢脸！ 啥也不怕，管他的呢，而且，别把自己太当一回事啊，就算 现在做不好被笑了，明天 保管他们也就忘了 ，何况，你们这年龄的盆友，笑 ，多属只是，本来就爱笑，有笑料就笑笑才开心啊，他们也不在乎是谁，也不会很恶意，一再笑你啊。。。。
还有哦，像你哦，就要多交一些很 OPEN的朋友，久了肯定就会被感染的了
加油，我们都支持你哦，冲啊。。。