首先,锻炼时不能伤到股骨,这是基本原则.
其次,腿不一定在完全消肿时就一定要恢复到正常人那样,
你现在已经可以弯曲到100度了,不用太担心,以后弯曲不会有大的问题.
最后,骨头在生长阶段是千万不能负重的,
让别人背或抱多少都会让受伤的地方用力,劝你近期还是少动为妙,祝早日康复.
在家休养吧，没办法啊，这是必须的，忍忍。。。会过去的，一切会好起来的！楼梯不要上了，在平路上锻炼，还是需要人照顾的。。。要是发生意外，那就阿弥陀佛了......小小靓女，戒急戒躁啊。。。。。。
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