多因外感风热邪毒，或风寒侵袭，久而化热，邪热循经上蒸，犯及鼻窍；或胆经炎热，随经上犯，蒸灼鼻窍；或脾胃湿热，循胃经上扰等引起。
因你描述，可初步判定是脾经湿热型，
是否还有以下症状：小便赤黄，舌红，苔黄？
如果有可服用加味四苓散
方药：黄芩10g 滑石12g 大腹皮12g木通10g 云苓15g 猪苓15g 黄连6g 石膏30g 白芷15g 白蔻仁10g 辛夷15g 苍耳子10g。药熏，徐徐吸入蒸汽二十分钟，一日两次，服用药汤，当晚可睡个好觉！
生活中注意：1．积极锻炼身体，增强体质，预防感冒。
2．注意劳逸结合，不要过度劳累而使身体抗病能力下降。
3. 饮食宜清淡而富于营养，戒除烟酒，少食辛辣刺激之品，患病期间更应注意。
希望可以帮到你！
建议喝茶的时候用鼻子吸杯口的热气。每晚用热毛巾敷鼻5-10分钟
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