女生喜欢吃的都发胖,,,所有甜食..零食
糖份少的水果....香蕉西瓜等易发胖...但苹果是减肥的好东西...黄瓜西红柿也很好...西红柿不要空腹吃啊..易结食的...
喝绿茶...
很管用的...亲身经历过的...只要平时注意就很好减肥的...住你成功...
女生喜欢吃的都发胖,,,所有甜食..零食
糖份少的水果....香蕉西瓜等易发胖...但苹果是减肥的好东西...黄瓜西红柿也很好...西红柿不要空腹吃啊..易结食的...
喝绿茶...
吃蔬菜水果不会发胖。
少吃点肉类，像鸡肉、猪肉等都少吃点。可以多吃点鱼肉。
晚上的话，米饭也少吃点，多吃点蔬菜，像黄瓜、青菜、白菜、空心菜等。
少吃甜食，油腻的 食品，多吃水煮的食品蔬菜水果
吃蔬菜水果不会发胖。
少吃点肉类，像鸡肉、猪肉等都少吃点。可以多吃点鱼肉。
晚上的话，米饭也少吃点，多吃点蔬菜，像黄瓜、青菜、白菜、空心菜等。
少吃甜食，油腻的 食品，多吃水煮的食品蔬菜水果
蔬菜
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