我在网上做了个关于抑郁症的心理测试,测出来结果是轻度抑郁症,我该怎么办?

2024-12-21 15:34:51
推荐回答(6个)
回答1:

测试结果一般是需要专业解释的,如果你不放心可以去专业机构做个心理咨询。西安米兰心理咨询中心在西安还算可以,你可以去了解了解。

回答2:

不要想它了,因为网上测试都不一定准

回答3:

轻度抑郁每个人都有哦~ 可能是阶段性的低潮期。。。过段时间可能就好了

回答4:

森田疗法和渐进式放松疗法针对轻度心理问题的治疗效果显著,楼主可以在百度百科内看看森田疗法

回答5:

我还侧过也重度强迫症呢,骗人的,自己调整就没事了

回答6:

没事,放松就好,可以出去散散心