1不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；
喜视光学温馨提示：1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。2、在空调房中，应该在手边放杯茶水，来增加周边空气的湿度。3、使用电脑时要保证良好的坐姿，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。4、显示屏摆放的位置也要注意，一个很正确的位置，这对于我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。
724荣耀联盟健康学院：护眼，从小开始。一、避免长时间用眼
二、在光线明亮的地方看书。三、防止蓝光伤害。四、补充国药医养红色奇迹虾青素、叶黄素。五、常常开展户外活动
每天坚持一分钟护眼操，轻松告别近视眼！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024