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想忘掉一些事，但总是在不经意间又想起，如此的反复，很累，压力很大，怕自己会精神错乱，怎么办啊?
想忘掉一些事，但总是在不经意间又想起，如此的反复，很累，压力很大，怕自己会精神错乱，怎么办啊?
2025-04-28 06:11:53
推荐回答（2个）
回答1：
每当你想起自己不愿想起的事时
对自己说一句：“真无聊，怎么又想起来了。” 然后迅速找其它的事情把自己的注意力移开。
回答2：
自己给自己找了些不能解决的问题而已
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