从你的提问中看出，你是个很有个性的人，身体上的热可以冲个凉或开风扇，开空调来解决，你所谓的热可能是由天气导致你心情不好，而觉得做什么事好像很厌烦而导致觉得热，你要以愉快的心情去对待去做任何事，那么你就会感到很舒适，做一个心静自然凉的人。
体谅你的感觉。有一部美国电影《脑火》可以参照。
!也许你最近心情有点不爽吧?常言说:心静则凉!其实不是你的脑袋发热,而是你的心情有点急噪,对任何事情都要有一个平常心态就好!
