帮帮我啊。我女友和别人发生了关系，我现在在去火车上

首先，请确定为什么你们之间的感情淡到这种程度。如果她真得对你没有感觉了，你也不用做无谓的努力了。
十年了，没有爱情也会有亲情的。和她一起好好回忆一下以前的日子，想想你们之间的美好。
虽然是恋爱，但是十年没给家人知道，说明你们隐藏的太好了。
女孩子有时候口不对心的，为什么你们这么长时间都保持地下呢？
女孩子喜欢成熟的男人，明知道对方有家庭还不负责任也愿意献身，无非是所谓的“爱情”冲动。
你要引导她想清楚，那人根本就是玩弄她。一个负责任的男人，一个真正成熟的男人是不会随便招惹未婚小女生的，更不可能说出不负责任这样的话。他连个承诺都不敢，根本都不算男人。一方面不愿意放弃家里的妻子孩子，一方面在外面找个天真的小女生玩个游戏。也许你女朋友现在觉得没什么，还觉得这种关系没啥的。但是男人和女人是不同的，女人是越来越爱，当有一天你发现你需要人陪的时候，那个男人总是要离开你回家，回到另一个女人身边的时候，你无论如何也忍受不了的。
就算她能忍受，一旦他们这样的关系被那家的老婆知道了，那她就倒霉了。那人老婆一定会闹，一定会找到她，那个时候她就会发现，她不光失去了身体，也失去了一切。
我想你女朋友只是因为长时间不和你一起，有些感觉无处寻找，所以才犯了这样的错误。你如果真爱她，要想办法让你们不要再分居两地了。

要是你心里对这件事有个梗，你一辈子都迈不过去的，而且你们十年了她家里还不知道，说明她心里对你们的关系不期待有未来，再说都十年了还没结婚，新鲜感早就没了。也许你们现在更多的是亲人关系吧。

看到她不当回事的态度我觉得很恶心，真的。一个女人守妇道很重要的，如果她有对你认错的态度，而且你也很爱她，原谅她接纳她可以，但是你要知道她是身心一起背叛你，你觉得你还能接受吗？而且这种事不能怪那个男人，如果女人不愿意那是不能发生关系的。我劝你，过去解决一切吧，十年不短了，爱情已经变成亲情了，她连亲情都背叛，你觉得还能要吗？要了的话你真的可以当做什么都没发生吗？虽然这很难受，但是你必须做出选择的。希望你早日得到属于你的真爱，祝你幸福，愿你完美解决问题，得到自己想要的结果。

谁不可能有错呢?或许她的出轨你也有责任,不要把自己的埋怨都推到她身上。你自己和她10年来的感情都比不过她和她同事的几天的感情足以说明你自身还有很大的改良空间。她应该觉得你不够好,当初就算对方是一个已婚男子都愿意放弃你。但是她也不像那种随便的人,要不也不会说这件事,连分手的准备都做好了。其实最清楚这件事的人不是你吗?还是想想自己是否将来有能力留住她的心再作决定吧

你真的。。你俩谈了10年她都没告诉家里人，你自己难道就不想想为什么？一点感觉都没有么？她和那个男的发生关系也跟你摊牌说是自愿的了，你还挽留个P啊，就算嫁给你也是给你扣绿帽的主

第一你要明白你的女友现在到底是否还在爱你是否还想挽留你们之间的这段感情。
第二你要看一下你女友对这件荒唐的错误做出了什么样的反应，是否认识到了错误的严重性
第三如果以上两点你不愿去想只想挽留这段感情的话，你舅试着让自己忘掉那件事，心情保持冷静，和女友坐下来谈谈，谈谈事情的严重性，在谈谈你们俩十年之间的酸甜苦辣，切忌无论如何你这里不能软掉，也就是说犯错的是她不是你，希望你不要把顺序搞错了，搞错了的话就麻烦了，如果你女友还爱你，还珍惜这段感情我想回管用的，除非！最后一条切忌切忌！！！别丢了志气兄弟，咱也不是没人要,调整好心态来处理，祝你成功！