男生练什么武术防身

能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。
如果你说的是长时间练习后的话，那就是中国的传统武术。武术并不是看上去那么花哨，很多动作都是很实用的，比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。
总之，搏击、散打等能在短时间内提高搏斗技巧，比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间很大，有三年一小成、十年一大成之说。但是见效慢，需要持之不懈的长时间的练习。
建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。

每个人的身体条件不一样，所以适合的武术不同。若是你身体比较强壮，而且只是希望短期内学习，可以考虑练一下剧烈一些的武术，比如跆拳道，泰拳，少林拳等。若是身体比较弱，可以学一些比较舒缓的，比如太极拳，形意拳等传统的内家拳中比较舒缓的套路。
不过，练什么武术不重要，关键要明白最终目的是强身健体和提高心智，开发人的智慧，争强好胜的心态是要不得的。

对于男生来说，想要学习一种武术来防身，以下几种是不错的选择：
* 散打：散打是非常务实且全面的格斗技术，包括拳法、腿法和摔法，实力提升较快，但需要一定的时间和耐心。
* 极真空手道：空手道里的极真流是一个特别适合完全没有任何基础的白领和学生练习的出生拳，如果之后想继续深造的话，其他的格斗技术可以建立在极真空手道的基础上。
* 中国跤：中国跤的节奏更快，动作更小，没有地面技术，非常有用，但缺点是群众基础太差，想学都未必找的到地方，而且技术确实难，需要找到专业的教练指导。
总之，选择哪种武术来防身需要综合考虑个人兴趣、时间和实力等因素。当然，学习防身技巧的同时，还需要注意自我保护和安全。

心意六合拳