多囊卵巢综合征的饮食有哪些

女性多囊卵巢综合征具有月经紊乱， 闭经 ，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状 ，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。 妇科专家指出女性多囊卵巢综合征的饮食保养也是很重要的。 常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成，主要表现为卵巢的卵泡不能发育成熟，不能排卵，而形成囊状卵泡，最后成为多囊卵巢。以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群，目前发现在职业女性尤其是高级白领中发病率极高。通过B超检查和激素水平测定，以及腹腔镜检查可以确诊。 多囊卵巢综合征吃什么好 1、多囊卵巢综合症饮食宜清淡。 2、宜吃非精制食物 ，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁。 多囊卵巢综合征饮食禁忌: 1、忌辛辣刺激的饮食。 2、忌甜食，如糕饼。 3、忌绿豆、螃蟹、柿子。 4、忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

您好，根据你的病情描述，多囊卵巢综合征的女性患者都是属于肥胖的体形，所以饮食要注意。

减少反式脂肪酸的摄入量，能够避免就尽量避免，多吃优质蛋白，控制动物性脂肪的摄入，优质的植物性蛋白，如大豆、坚果等可以摄入。多喝水。

最早的表现之一是月经不调。第二个是她来看医生时告诉你她很胖。第三个是她告诉你你脸上有粉刺，也就是说，粉刺。之后，她会告诉你你有毛，血糖和血脂有一些变化。这个时候我们就给她一个诊断，叫多囊卵巢综合征了