昨天压腿今天韧带很疼压一点就疼(我知道这是正常现象)那我今天还应该使劲把它再压开了吗?

2024-11-22 16:16:09
推荐回答(3个)
回答1:

你继续压,很痛的时候继续压,你会发现压完疼痛缓解了,第二天就不会痛了,开韧带的过程

回答2:

如果是很大的痛感说明可能已经受伤了,建议不要太大程度练习了。祝你天天开心。

回答3:

不要了