这个是你的网络不稳定造成的，建议链接WiFi环境下操作。微信绑定的邮箱解除方法：1.打开并登陆微信，进入主界面；2.在微信主界面点击“我”选项，接着点击设置选项；3.在设置界面点击账号与安全选项进入；4.然后选择邮箱进入，接着选择的是右上角的菜单栏，点开之后，选择“解除绑定”；5.进入解绑邮箱的界面，可以点击【开始解绑邮箱】，然后输入原来邮箱的密码，点击“确定”，待解绑完成即可。
刷掉就行了
