我天天打篮球 但篮球技术不好 要是现在练基本功行不行

2024-11-23 05:07:24
推荐回答(5个)
回答1:

第一,练好身体。身体素质相当重要,包括耐力和身体各部分肌肉的力量和爆发力。
第二,篮球基本功。运球和投篮,不管以后你想打什么位置,都要练好运球和投篮,关于运球的练习方法和投篮姿势的正确可以网上查看相关视频。
第三,经常观看各种比赛。观看比赛有助于培养你的各种意识,并且会增强你的积极性,促使自己坚持训练。
第四,经常自己多做总结。每次打完球自己好好想一下,也可以找别人给自己做个评价,看哪方面不足需要改进,能做到下次打球尽量改正就更好了。

回答2:

建议你每天设定一项训练内容。最好有一两样杀手锏,篮球这项运动最主要的是意识,就算你没有良好的身体素质、惊人的手感和熟练的控球,还可以有大局观,无私的传球,以及积极的跑动为队友创造得分机会,一样可以让其他人觉得你是不可或缺的。希望可以帮到你。

回答3:

http://zhidao.baidu.com/question/329243854.html
你好,哥们!
上面这个链接是我上次的一个回答,你可以看看~~,我写了很多,就不贴过来了~~
我里面提及了基本功和意识、素养,你可以找找nash的nike训练营教程,我有,但是太大了~~实在不行给你传到网盘上
任何时候练基本功都不晚,基本功好了,投篮也会准,因为对球的感觉好了,人球合一~~~
能突能投能传,纵使一介地板流,奈我何~~~

回答4:

可以啊,没有一个人生下来就什么都会的。只要你肯努力,就一定行的。

回答5:

只要你坚持练下去,肯定行得!