男人要长到24！ 不要紧张，你还在发育期！ 要多吃，多锻炼，打篮球，跑步游泳都有助于身高！
可以多做一些弹跳的运动，男孩子长的晚不要着急
1.少吃垃圾食品，吃食肯定要营养。2.多运动，这一点很重要，比如打篮球，助于长高3.不行的话补一下钙，具体补法，最好去咨询医生
多锻炼，多补钙，多晒太阳
男的女的？
