打篮球时跳起下落的时候右脚踩在别人脚上崴了，现在第20天了，能走路但蹲下时踝关节不能弯曲（弯一点点）

2024-12-02 04:31:01

推荐回答（6个）

回答1：

这个很快的我也是个篮球爱好者，在感觉可以走动的时候静养两三天锋御，在活动活动银亏岩就会好的。我也出现过你这种情况，也是一个礼拜才好的经过静养还参加了运动大空团会，对以后没什么影响，就是肌肉和关节的伤

回答2：

我又过类似经历，当时是疼了1个多星期就好了，已基模核本消肿，手摸脚踝附近骨头看怎么样，日子这么久旦友掘了，最告让后去医院拍个片子吧，心里安心点，那是医保卡几十块钱就搞定了

回答3：

应该没有问题，像你说的这种情况我也经历谈源过，只要几天基本能恢复的都没问题，但是还含晌态要小心谨乱，千万别伤到跟腱及脚踝，那就不是一天两天的事情了。切记---打篮球很重要的一点是要学会保护自己。

回答4：

拍个片子比较安全，我以前打篮球脚崴过好几次，虽然都好了侍梁信但是现在明显感觉不一样了肌肉啊筋路貌老轮似都渣缺错位了脚掌抬起来旋转的时候就感觉肌肉运动没那么流畅了

回答5：

这个不用担心我咐宏以前也和你一样伤到了骨头这需要平时的注意不要做很剧烈的运动了每天在按摩按摩少说一两个月差不姿拆多就会好了俗话说迹简枣伤筋动骨100天吗多注意保养就行了

回答6：

看你是新伤还是老伤新伤的话就得一个多月才能痊愈老伤就一星期左右