很正常的。每个人都曾这样想过。至少我就偶尔会想。会出现这种想法很大程度上是因为生活太空虚寂寞，精神上没有依托，才会质疑自已存在的虚实及其意义。很正常。
找点事情做让自己安静下来，如果实在不能控制建议就医。
建议多去旅游多和朋友聚会，这样可以释放心情，有助于改善这种状况
