早晨起来口苦是因为，晚上口腔容易滋生大量细菌。晚上口腔处于厌氧环境，唾液分泌减少，细菌经过一夜的发酵和新陈代谢，直接导致了第二天早上起来后的第一感觉就是口苦口干。
虽然生活习惯有所提高，但还是缺少科学刷牙的方式，会进一步降低口腔的自洁能力。
然而很多原因在于夜间所使用的牙膏。即使没有其他口腔疾病，晚上认真刷牙早上起床还是难免有口苦之气。
这是因为使用的牙膏中，一般都是通过在牙膏中添加的中草药或其他化学成分杀死细菌，刷牙过程中能暂时将口腔内的细菌数量降低到一定程度，但细菌的繁殖速度是惊人的，每20-30分钟裂变一次，经过一夜的滋生和新陈代谢，还是无法改善早起口苦的现象。
很多数据研究显示，75%的人每天刷牙只能清洁口腔中25%的细菌。长期积累就会诱发各种口腔疾病。
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