最近遇到了什么特别的、不开心的、不顺利的事情吗？
如果是罩巧册学生，是不是开学不适应啊？
其实，开学，上学，自己才能进步、成长，光阴才没有虚度。不然的话，再过十年，自己也没有什么真才实学，能力本领，无法与他人竞争。
情绪低落的话，建议：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅物宏于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议宽磨咨询心理医生。包括考虑适当用药。
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