高三如何提高英语听力水平英语听力应该怎么训练

1到底该如何提高听力水平呢?
下面，就让我们从导致“听不懂”的原因入手，来逐一去解决这一问题。
01从根本入手，不断扩大“听力词汇”
通过上文分析，我们已经找到了听不懂的主要原因，即单词不认识或单词没听出来。词汇是听力的基础，单词不过关，好比无源之水无本之木，要想做好听力，根本不可能。
所以，要想提高自己的听力水平，第一步，就必须解决单词“不认识”或“没听出来”的问题。
可是，如果我们听力受阻，仅仅是因为单词不认识(在这里，我指的是从未见过或学过的单词)，那实际并不可怕。不认识的单词，听一百遍也听不出来，你要做的，就是在接下去的学习过程中，将它们由“不认识”变为“认识”，就可以了。
真正可怕的是，在绝大数情况下，我们听不懂，主要是因为单词其实认识，可就是没有听不出来。换言之，日常学习过程中，我们做了很多无用功，背了单词，却没有真正记住。
为什么，认识了的单词，我们却听不出来呢?
因为很多人学单词，只是死记硬背，对词汇真正的含义并未深究，对单词的“发音”，也仅仅停留在一知半解的状态，读得不正确或干脆不会读。这样的学习，他们不过“认识”了单词而已，其实并未真正掌握。
英语词汇，分为“消极词汇”和“积极词汇”两种。
消极词汇，又叫做“阅读词汇”，它是死的，还未激活的。你认识它或“半认识它”，它只能辅助你阅读，换句话说，你只能“看懂”它，却不能“听懂它”、“用它说话”、“用它写作”。
“积极词汇”，也叫做“听力/口语词汇”，是一个已经激活了的词，是形(spelling)、音(prononciation)、义(meanings)三者打通了的词，是你已经对之产生了“条件反射”的词汇，你认识它，听得懂，并能在说话写作中自如运用。
什么是“条件反射”?听到一个词，不停半秒即刻就能反应出它确切的形与对应的目标语言(义)。举例来说，“boy”、“book”、“water”等词，就是我们的“积极词汇”，相信所有学过英语的人，对它们都该已经了如指掌，运用它们游刃有余。
为何?这些词，我们见多了、听多了、写多了。它们的“形、音、义”的通道打通了。
形、音、义是一个单词不可分离的三部分，任何一个环节，都得真正学会了，这个单词才算是激活了，否则，你背的单词就还处于“阅读词汇”阶段，还未转化为“听力词汇”。
而这正是我们学习英语的最大误区，我们听不懂英语，原因就在于，这么多年来，我们掌握的词汇，90%都是消极的、死的“阅读词汇”，而积极的活的“听力/口语词汇”库存实在太少。
那要怎样提高扩大我们的听力词汇呢?
“小而精而深”、反复操练。
我自己学习口译的时候，每天6小时课程。而在词汇学习阶段，老师只让我们掌握10个单词，要求我们一遍一遍说、写，说到想吐，练到滚瓜烂熟，形成反射，对它们的熟悉程度达到“boy”、“book”、“water”这样。
而那段时间掌握的100来个词，3年后的今天，我依然能够自由运用，原因无它，只在它们已经成为了我的“积极词汇/听力词汇”。
“髓鞘质”原理，相信有的朋友听说过。
语言学家发现，人的大脑皮层有一层髓鞘质，它与我们的语言息息相关，它处于“睡眠”状态，要想接受一门新语言，我们就得反复去刺激它，让它苏醒过来。
这也就是为何我们需要一遍遍又一遍地通过朗读、听的方式刺激单词的生理原因之所在。
朋友们，花点功夫检视已经背过的词汇吧。不要着急往前学了，停下来，检查一下自己的“听力词汇”究竟有多少。
对于已经掌握的“阅读词汇”，每天定量，10——20个，从头再来，一遍一遍读，一遍一遍写，反复刺激它们，激活它们，让它们都达到了“boy”、“book”、“water”这样的纯熟程度。
唯有如此，你的语言也才终究活了起来。
万丈高楼平地起，想建成听力这座大厦，就必须从将“不认识的单词”(生单词)转化为“认识的单词”(阅读词汇/消极词汇)，将“认识的单词”再最终转化为”听得出的单词”(听力词汇/积极词汇)开始。
02通过“听写”，整理出出自己的“阅读词汇表”
相信上到高中或大学阶段的朋友，词汇量应该都已经不小了。但为了提高我们的听力水平，就必须努力将已经认识的单词，也即阅读词汇，反复操练，成为自己的听力词汇。
在这里，推荐听写的方法给大家。
听写，并不是我的独创，许多读者可能都听自己的老师建议过，甚至自己也尝试过。
可在这里提及，主要是希望通过听写训练，帮助大家识别出自己的阅读词汇，并最终通过不断练习，扩大自己的听力词汇。