长期在空调房里对皮肤伤害大吗?

长时间在空调房内，皮肤中的水分会被吸走，也容易出现皮肤干燥、毛孔粗大的问题。

环境对皮肤的影响尤为重要，长时间开空调的房间内，难免会出现干燥的情况，皮肤再怎样补水也挡不住流失的水分，因此不妨在空调风口下面放一盆水，保持室内适宜的湿度。同时，对于皮肤来讲，内外温度相差5℃，是皮肤最好的一个调节时期。

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为保持室内凉爽，多数空调房都紧闭窗户，新鲜空气相对缺少，而且室内氧气不充足，皮肤就会泛黄，甚至变得苍白。因此在空调房，应多放些绿色植物，多活动活动，可以帮助人体增氧，保持健康红润的肤色。

此外随身携带保湿水、保湿喷雾也是很有必要的。而在常规护肤当中，早晚的护肤水、面霜等等，都可以选择补水、锁水功效的，面膜也以补水为佳。而且只起到补水作用的面膜，可以在每天早上敷一片，让皮肤一整天看起来都比较有精神。最后，补水也是由内而外的，多喝水多吃水果，是保护皮肤的关键所在。

参考资料来源：人民网——空调房里不能忽视护肤 保湿补水很重要

长期呆在空调房的话，对皮肤伤害较大。
因为空调房内的空气相对外界较为干燥，在实现室内外空气交换的过程中，机器内部的铜管由于冷凝剂的热交换作用，会将室内空气中的水分凝结成水珠，并通过导管排到室外。
正是由于这个原因，所以一般在使用空调的过程，用户一般会采取在空调房内使用加湿器来补足空气中的水分，缓解人的皮肤及呼吸道因失水导致的不适。
最好的建议是：购买加湿器来降低因使用空调导致的皮肤不适，另外需要说明的是，加湿器应购买容积较大的（不用频繁加水），带有过滤功能的（将水中的有害成分进行过滤，以免对皮肤及室内设施造成二次伤害）。

长时间吹空调的确对身体以及皮肤有伤害。

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

建议在身边放一喷水生植物，净化空气的同时也给身边空气增加些水分。

对身体不太好，冬天制热容易上火，夏天容易的空调症

皮肤干燥