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我是寒性体质（外热内寒），但后背不好，必须游泳。怎么在泳后避免身体受凉？
我是寒性体质（外热内寒），但后背不好，必须游泳。怎么在泳后避免身体受凉？
还有我想每周都去拔罐儿驱寒，这样好么？有什么要注意的么？
2025-04-24 09:18:53
推荐回答（1个）
回答1：
1，泳后喝一杯热姜汤，克加适量红糖。
2，烫个热水澡或者桑拿一下。
3，长期坚持按压足三里、搓脚心、晚上烫脚（水要没过脚踝）
4，关于拔罐，如果没有着凉，就没有必要经常去。
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