红茶、绿茶一天中和一年中分别什么时候喝比较好？

从季节上来讲，夏季宜喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶特殊工艺后成为特有的色、香、味的品质特征。红茶含有丰富的咖啡碱，提神利尿，可以帮助胃肠消化，促成食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成的皮肤癌等。红茶刺激作用小，茶性温和。冬季加奶、糖冲饮，可以养胃，夏季可做成不同风味冰茶饮用，总之，喝茶有益于心身健康。

绿茶属于凉性茶，可以清热下火排毒，适合燥热上火的时候喝，还能减弱电脑辐射，抗衰老。但是体虚寒凉肠胃不好的人喝了会拉肚子或者便秘（看具体体质）
红茶属于暖性茶，调理肠胃，养颜驱寒的效果最好，也适合搭配玫瑰、牛奶、柠檬等调饮
一般来说绿茶春夏喝，红茶秋冬喝。但是一句话：具体情况具体分析，北方春季寒冷，体虚的人继续喝红茶也很好，秋冬干燥上火的时候喝一点绿茶能预防感冒清热去火，如果体内火气旺盛的男士，也有一年四季爱喝绿茶的。

看个人体质了，红茶一天的什么时候多可以喝的，绿茶最好不要晚上喝。