童年故事DHA藻油的作用是什么？

藻油DHA的主要来源是海洋微藻，相比鱼油DHA更容易被吸收。DHA是人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，对维持神经系统细胞生长有着重要意义，是大脑皮层和视网膜的重要构成部分，是一种对幼儿智力和视力发育非常重要的营养素哦。
建议孕期准妈妈、哺乳期妈妈以及婴幼儿，可以适当地补充足够的DHA营养，来维持神经细胞的活力及增长。日常可以吃一些微藻食物或者直接吃藻油DHA补充剂来加强DHA营养的摄入。

一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA（二十二碳六烯酸）让宝宝更聪明。但是，宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA。我国儿科权威期刊-《临床儿科杂志》早在2003年就发表了一篇《营养与儿童脑发育和脑功能》的论述。 其中明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素，分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。 其中蛋白质、铁、碘、硒和B族维生素在我们的饮食当中相对容易获取。牛磺酸、脂肪酸、锌则相对摄入较少。（当然我们人体更加需要的是不饱和脂肪酸，包括DHA、ARA等）。这就向我们提出了一个问题——市面上的补脑产品几乎全部都是DHA产品，很少额外补充牛磺酸和锌，如何全面促进宝宝大脑发育呢？

使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。准妈妈提前补充DHA，对胎儿大脑发育有重要影响。