1.用左手的中指把上眼睑往上拨开，右手的中指把下眼睑往下拉开，把隐形眼镜放在右手的食指间上，请注意隐形眼镜的正反面，在就是手指上不可有太多的护理液。2.请先把隐形眼镜的下边缘放在下眼睑里面，然后食指轻轻的向上抬，把隐形眼镜放在眼球上，轻轻地放开上下眼睑，闭上眼睛，眼珠使劲上下左右转动，以使隐形眼镜和眼球很好的贴合，这样会比较舒服
隐形眼镜护理方法：
1．取下镜片后，置于左掌心，滴3~5滴护理液，用右手食指将镜片的外表面和内表面分别放射状轻揉20~30次。
2．用左手食指和拇指松松捏住镜片，用护理液或生理盐水冲洗镜片，边冲边轻轻搓动镜片。
3．在镜片盒内注入2/3容量的护理液，将清洁、冲洗过的镜片放入片盒。
4．先右后左，依次处理盖好盒盖。
5．护理液的浸泡消毒时间为4h以上，通常浸泡过夜，次日晨取出，用护理液稍稍冲洗，再行配戴。
6．每周去蛋白一次，将蛋白酶片放入镜盒，注入护理液，将清洁、冲洗过的镜片放入镜片盒，盖上盒盖，根据说明书规定的时间使用，取出镜片后再次清洁、冲洗，用护理液浸泡至少30分钟以上再行配戴。
参考资料：魅眼眼镜网/国内大型的隐形眼镜购物平台
[隐形眼镜的使用方法]
1.将镜片置于食指指尖，双眼注视前方镜子，双手中指将上下眼睑拉开使角膜（黑眼球）完全暴露，将镜片附于角膜上，然后 移开食指.2.眼球上下左右活动用泪液将镜片内的空气冲出，待镜片完全附于角膜上后，再将两手中指徐徐放松上下眼睑.
[配适检查]
1.中心定 位，配戴隐形眼镜后，隐形眼镜应在角膜圆外1—1.5 mm；2.移动度，配戴隐形眼镜后，眼睛向上看时镜片应向下滑动度为0.4—1.0 mm；3.滑动度，用手推动下眼睑，镜片应动，如不动需换大基弧镜片。
[配戴前的准备]
1.用中性 香皂将双手冲洗干净,不要残留任何东西在手上,以免污染镜片.
2.事先将食指及拇指的指甲必修剪及磨圆滑,以免伤及眼睛与镜片.
3. 确定并分清左眼与右眼镜片,两者不可互换配戴.
4.使用全功能护理液冲洗镜片,检查镜片有无破损.
5.正确区分镜片的正反面:
(1) 观察法:正面呈碗状,反面呈盘状,镜片戴反者会有异物感且镜片在眼内滑动不定,还会影响视觉清晰度.
(2)夹压法:将镜片用拇指及食指轻平镜片 的中部,如是正面,镜片应向内卷曲,如向两外侧翻开则为反面.
[注意事项]
1.睡眠时请摘下镜片;
2.游泳.洗澡时不 宜配戴镜片以防镜片丢失;
3.切忌用隐形眼镜护理产品以外的任何溶液来洗涤或储存镜片;
4.长期不配戴的隐形眼镜应每周更换储存液.
[ 初戴事项 ]
特别注意：
初戴者为了避免突然给眼睛 增加负担，适当的佩戴时间是：
第一天 2 ~ 4 小时，
第二天 6 小时，
第三天 8 小时，
第四天 10 小时，
以后一天最长佩戴时间不要超过 12 小时。
注意事项：
佩戴隐型眼镜应该首先注意什么问题？
专 家：首先是卫生问题，像有些人不洗手就化妆，然后再戴隐形眼镜；或者用手揉眼睛等都是不讲卫生的习惯。另外长期戴隐形眼镜玩电脑游戏实际上也是一种不合适 的情况，因为电脑有辐射，对于隐形眼镜是有影响的。还有一点就是累了以后倒头就睡，隐形眼镜也忘了摘了，这一点是最不可取的，因为这样妨碍了角膜的正常呼 吸。
正确佩戴隐形眼镜的方法是怎样的？
专 家：第一步：修剪指甲。第二步：清洗双手。洗净双手后选择纱布或无絮的毛巾擦干双手。第三步：搓洗镜片。搓洗镜片正反面30秒以上。第四步：冲洗镜片。搓 洗后，冲洗镜片正反面各5秒。第五步：配戴眼镜。
佩带好隐形眼镜再化妆，摘掉隐形眼镜后再卸装。如果眼睛出现发红、畏光、流泪等不适症状，请立 即取下隐形眼镜，并携带隐形眼镜到医院进行检查，寻找具体原因。
右手食指尖托住镜片.镜片不要弄反了.左手拉上眼皮.右手中指拉下眼 皮.把镜片往眼球上轻贴.感觉眼球有凉意就戴上了.
PS:
镜 片的日常护理是不是也有很多讲究？
专家：隐型眼镜的日常护理很重要。摘下眼镜后应将其放入含有去蛋白片的的护 理液中浸泡。具体过程是先把护理药水倒入眼镜盒里，然后放入药片，等药片全部溶化后再放入隐形眼镜。这个过程每周要做一次，一般不要超过12小时。去完蛋 白后要把眼镜盒冲洗干净，要用流动的清水冲洗眼镜盒，眼镜盒的里里外外，包括有螺纹的地方都得清洗到。隐形眼镜药水和药盒千万不要放在浴室以及阳光可以直 射到的地方，否则会变质发霉。
选择隐形眼镜的护理液需要注意什么？
专家：隐形眼镜护理液的发展已经经过了一个很长的时期，最早的隐形眼镜消毒是加热消毒和化学方法消毒。现在已经有了全效的护理液。
有没有免去清洗的隐形眼镜？
专家：目前有日抛型的、周抛型的和月抛 型的可供选择，但是费用比较高，一副眼镜每天的费用是60元，一年的费用在2万元左右。作为眼科医生来说，我并不支持使用那种一个月都不摘的隐形眼镜，即 使是这样的隐形眼镜，应该佩带的时间也不能超过72小时。因为尽管这种产品质量高，但是只要戴上了隐形眼镜肯定会产生蛋白，蛋白沉积在镜片背面，还是会影 响其透氧量和清晰度。
孕妇能戴隐形眼镜吗？
专家：孕妇是不能戴隐形眼镜的，因为怀孕后体内激素变化很大，角膜水肿后曲率就会发生变化，会出现视物模糊的感觉，镜片在表面的吸附作用也会减 弱，容易脱落。
隐形眼镜是否可以矫正散光？
专 家：现在已经有了矫正散光的隐形眼镜。隐形眼镜主要矫正屈光不正，从眼科的角度来讲，近视、远视、散光都叫做屈光不正。有屈光不正的人都可以佩带隐形眼 镜，还有从医疗角度来讲需要佩带的。
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