可以，但由于其营养成分并不丰富，所以还满足不了身体的需要。另外，由于人体需要热量进行平时的消耗，所以其蛋白成分中要有一部分转化为糖分被消耗掉，有些可惜。最不好的一点就是增加了肾脏的负担。所以不要经常这样干。
