没有直达临沂的火车，但也没必要坐到济南再转临沂，绕远了，最快最方便是坐到徐州：K76/K77 宁波东 - 徐州 16:40 - 05:44 13小时4分 硬座 130 硬卧下 239 下车后在火车站旁的长途汽车站坐大巴到临沂，半小时一班车，3个半小时即到临沂，票价45元左右
到临沂的没有，到济南的有硬座要265卧铺301
