森田疗法与自知力矛盾吗

这个问题问得很有深度。
森田疗法不是让患者“忍耐病情”，而是把心理问题作为正常心理状态的一部分，但是是不好的部分，让其自然消失。如果用比喻的方法来说就是：如果你脸擦伤了，浅部形成了一个痂，你可以耐心地等痂自然脱落，而不必马上去做个手术把痂切掉。
自知力缺乏并不认为自己的病是病，慢慢他的心理疾病与周围环境形成了新的适应（但是是不良的适应），再治疗要破坏这种新的适应，会带来新的不适，所以应尽早治疗。
估计你会有新的疑问：如果用森田疗法治疗一个不会自己自然消失的心理疾病（就好比是一个深的伤口，顺其自然则会形成一个痂），那么不就成了缺乏自知力了吗？反过来，如果是一个本可以自愈的心理疾病，慢慢让他与周围环境形成新的适应（即使不太完美的适应），不是也可以治病吗？为什么一定要患者有自知力呢？
——这正是两种观点的局限性，所以森田疗法比较适用于强迫症等心理障碍成分多的疾病，而鼓励患者形成自知力的方法，比较适用于精神分裂症等器质成分多的疾病。

有些问题是可以通过行动去自然而然解决的，但是有些心结不行，是需要顿悟的。我本来也很迷信森田，行动了就可以了。诚然，行动确实延迟了我抑郁复发的周期，不过我这次复发却和行动没有关系，因为我这一个月一直在坚持行动。这次是因为心中有心结，认知错误，所以我现在还是停下来先不去行动。我这两天状态不好了我还继续行动，我精神恍惚我都怕我会出车祸的！我认为任何疗法还是都有局限性的，我们没必要发明一种放之四海而皆准的治疗方法，我们只需要明确好各个疗法的局限性就好了。森田的行动很重要，认知疗法、积极心理学对认知的纠正也很重要！