吃什么零食都没有营养。但是可以把有营养的食物让人看起来像零食。
水果干，牛肉干，豆类
花生,瓜子,核桃,杏仁,达能牛奶饼干,果干,牛肉干.....
天然的零食 会比较有营养油炸膨化会好少吃
水果--多吃水果,皮肤好好
