心里太紧张或是压力太大,也许是很在乎某一件事情,想尽全力完成它,但却是心情平复不了....找个方式发泄出来吧
是否碰到了心烦的事了？当你暴发的时候多想想其他的事转移目标
做自己想做的、喜欢做的事，这叫转移注意力
多大年纪，感觉像更年期啊，淡定，不就那么回事嘛
是否碰到了解决不了的问题吗？
麻木自己吧！
