上蓝的时机没掌握好
因为你缺钙(盖)
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是你上篮的姿势不对吧 看看别人怎么上的 ..最好是多学几种上篮 随机应变吧 别老往里冲 做个假动作什么的
我也有过类似经历 所以想学跳步 不行的话还能后撤投篮，毕竟最近投篮准心找到了
上篮吗..假动作做一些我比较同意.不过不要太多就好了.其次我觉得弹跳和花式上篮很重要(花式建议大风车.经本人亲自实践)..因为我就是弹跳和花式上篮那种的..我和比我高一头多的人打他们很少帽到我..然后你多看视频也很有用的
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