男孩子练什么可以防身？

2024-11-21 21:56:24

推荐回答（5个）

回答1：

摔跤，散打，柔道，泰拳，都可以啊既能防身，又可以锻炼体能，力量～一百四一六五确实胖了点，可以考虑去健身房骑单车，只要不偷懒，一定能减下来～银子多的话可以考虑健身教练，效果很明显的，就是贵了些～最便宜的也是一百一次～

回答2：

V咱不是武林高手所以得有最起码的体重你身高178 那体重至少也要有70公斤才能保证力量和体能先增重不用怕胖边锻炼便增重肥肉变肌肉后你身材会很好体能训练网上方法太多了有了体力和灵活性之后再去考虑格斗术截拳道不错李小龙的体能训练相当有见解的上网找吧

回答3：

在这里指点没什么用处，顶多可以学点基本素质练法，防身在这里根本就不可能学到，纯属纸上谈兵。真想防身，你就找个象“漓江快刀”那样的武术明师，自然就会很快掌握了。无师学习根本就学不成。

回答4：

强身之外需要防身用品。伍佰电警棍祝您找到好的防身术教练！

回答5：

你爆发力好，可以练100m短跑，但想防身，还是练练跆拳道吧。