人总是在不断的改变自己，让自己变得更优秀，可是，改变是一个太广泛的名词，要想真真正正脚踏实地改变，就要想好自己要改变的有哪些方面。
1、觉得自己最需要改变的是哪一方面，要怎么样去实施，具体落实到每一件小事上。
2、每个人都有情绪，可是人的情绪是可以尽量避免的，当不开心的时候可以让自己听听舒缓的音乐，慢慢的就会好的。
我是双子座的，经常也会这样，不过我会自己尽量的去调整，不至于让自己的状态太差。
郁闷60秒就少了一分钟的快乐！
加油吧！
自己没自信 觉得自己做不好事情，
至于情绪 应该是太愁善感了 比如想到一些事情 看到一些事情
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