LZ你好，从你的描述中，知道你身高167可以抓筐，这是常人做不到的，我有个同学是我们区冠军队的成员，体重130，身高标准的170，他就可以扣篮，想告诉LZ的是，你想扣篮，只有练身体，让自己足够强壮，要有信心，想想艾弗森才多高，对吧。^_^
楼主如果每天坚持蛙跳200，跳绳500，短跑2000米，终有一天能扣篮的，加油！！！
呵呵，这个身高不太切实。
按照NBA看，湖人队法玛尔垂直高度110多公分（可能是联盟最高），达到他那种一般程度才有可能。不过还是靠自己，建议多练腿部爆发力，绑沙袋跑呗，既然你有这个身体素质，祝你早日成功
可以 每天都要联系弹跳 至于如何练习和提升弹跳你还是查下专业的练 不然身体受不了 总之只要天天练 扣篮应该可以 砸篮筐就看你的自身情况了
你打的身体素质很好啊，将来扣篮不是问题，中国有163就能扣篮的，只是你想占到180应该不可能，毕竟你都十八岁了，而且十八岁才167，应该不会长了！！！
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