先把你自己必须要用的软件和不常用的软件做一个分类，然后 把一些不必要的软件删除，还要就是你是否装了两个不同牌子的杀毒软件，有就立刻删除一个！维护类软件也是（360 金山）只保留一个就够了试一试这样会不会好一点，清理一下系统的启动项这也可以（360卫士这类软件都有，很简单）
还有一个可能就是你机子可能是比较旧款的，内存不足。增加内存试试
死机的问题可能有多种
如：1.低性能，太慢易卡死
2. 系统和其它软件的兼容性问题
3. 系统本身的问题
4. 病毒
建议你一项项问题逐一试验并解决
我想有以下可能：
1、硬盘有问题（硬盘有坏道造成卡死）；
2、部分程序有问题（不排除中病毒可能性）；
3、硬件配置问题（内存偏小）。
电脑死机的原因很多，一般都是，在一个小的时间段内，启动程序的数目过多，比如：我在10秒中启动了3个程序..........，还有就是在切换程序的时候，系统还没有反映过来，有切换到其他程序。比如：现有A,B,C三个已经运行的程序，现在从A切换到B，现在系统正在为你切换程序，但是还没有切换回来，你有切换到C，这样就容易造成死机。等等还有其他的原因……
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