人际关系问题，帮帮我啊！

沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须借著不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：

深度自我认识及接纳。
常持诚恳的态度。
谦卑温柔的心。
适度自我表达。
尊重别人并欣赏自己。
寻求共同价值观之伙伴。
排除人际障碍。
服务之人生观。
遵守团体规则。
积极人际成长。

[编辑] 如何维系良好人际关系
人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：‘君君臣臣，父父子子’”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高组织效能。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，以下几项通则提供参考：

站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通
了解沟通的障碍并且尽可能去突破
得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。
当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？
善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。
加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。

要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。

[编辑] 资料来源
↑ 三民辞典(1995)
↑ Michael Argyle(1996)
↑ 陈明堂
↑ 张宏文(1996)

一） 人际关系的定义

人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化一发展决定于双方社会需要满足的程度。

（二） 人际关系的作用

1、幸福感。

研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。

2、心理健康。

心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支持与心理健康的联系是由于人际关系对心理健康发生了作用。在绝大多数场合下，社会支持和高度的自我尊重可以保有一个健康的心理世界。

3、身体健康。

协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。

（三）大学生人际关系

大学生的人际关系是高等院校中人际关系的重要组成部分，它是大学生在学习、工作、生活过程中结结成的一种人际关系。人际关系是指人们在相互交往过程中，彼此间相互影响而形成的一种心理上和社会上的联系。人际关系是在一定的社会团体中，人们之间直接的、间接的、可觉察到的并受心理特征所制约的相互交往关系。大学生人际关系由认知、情感、和行为三种心理成分构成。首先，认知成分反映了大学生个体对人际关系状况的认识，是人际关系知觉的结果，是人际关系形成、发展和改变的基础。其次，情感成分是交往双方在情感上的满意程度和亲疏关系，是与人的交往需要相联系的一种体验，反映出对交往现状的满意程度。其三，行为成分是指大学生交往双方外显的行为表现，如语言、手势、举止、风度、表情等表现个性和传达信息的行为因素，它是建立和发展人际关系的交往手段与形式.

顺从点其实，我初二的时候也很难与同班同学沟通。这个问题是很多人都存在的，你不用太烦恼。首先，你要看看自己待人的态度。其实怎样说话当然重要，但是最重要的是你给别人的精神面貌。如果你让人感到和蔼可亲，经常露出微笑，而不是躲在一角二话不说的话，会好很多。
其实很多人都看重在一起的感觉，你不要存有畏惧心理，和别人在一起时不要总觉得其他人不搭理自己，就试着加入她们的话题，对她们多点露出温暖的微笑。如果你自己觉得开心，和你相处的人也会觉得很开心的，这样就会慢慢消除你们之间的隔阂。
还有，有时话题不一定投机，你可以先静静地听着，不要躲到一角，肯定会有你可以发言的时刻的，当碰到你熟悉的话题时，不要犹豫，试着发表自己意见，可以是理智的，也可以是幽默的。
总之，如果你可以不要总想着别人是否在意自己，而是用愉快的心情与别人交流，别人会感到，你怎么总这么高兴呢，渐渐地，你的朋友就会多起来。
努力吧，做自己就好了。记得要笑口常开。

这个问题很多学校都有，他们差不多都有几个狐朋狗友或者在校外也有，他们是社会的渣子。仗者有人，就很叼，而且素质很差，在同一个寝室3年，你肯定会和他们有摩槎。老师们知道也睁只眼闭只眼。这种人他惹你，（就算你没人）你也别表现的太软弱，不然同学看不起你，他们以后就会更欺负你。他不惹你的时候，你也别理他。我以前在学生会得罪他们，他们在我放学的路上，拿刀威胁我，我跟他们硬顶，他们也不敢拿刀捅我（跟你一样初中时候）在初3我就开始学擒拿格斗（适合力气不大的人）。高中的时候也有人渣，那时我在学校跆拳道队练跆拳，跟那些垃圾只有些小摩槎，打过一次架。现在我当了警察，TMD人渣看见我，都像好学生，现在TMD最好别惹我，不然他们没果子吃（抱歉，有些话，有可能火气大了点）

首先做好你自己.
对于其他人也不能说是不去惹,只是要有一个原则.在一定程度内忍让,所谓退一步海阔天空嘛..但是该出手时就出手,这个出手不是武力解决问题,而是采取合理的途径去解决.可以通过老师,学校去解决,也可以通过文字等等.
相信你处理的好,别人也会对你刮目相看.
还有个问题,总有少数同学是好同学吧(这个说法貌似不妥)看看人家怎么办的?也好借鉴一下,吸取一下经验为我所用啊!
关键还是你自己,别人说的再多都是说,做还要你自己.希望你成功!呵呵~~

别理他们就行了,不要接受他们的价植观,但也别表示出反对他们的价值观,人跟人是不一样的,让他们去按自己的想法做事,你不要介入他们,说他们错,他们是不会打扰你.
就像食肉动物,只要你别踏入他们的地盘,或是别攻击他们,他们是不会对你进攻的.