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我神经衰弱伴失眠已经好久了,一直没有治愈,一吃药就好一些,药停下来就严重,怎么办才好?
我神经衰弱伴失眠已经好久了,一直没有治愈,一吃药就好一些,药停下来就严重,怎么办才好?
2024-12-02 22:28:00
推荐回答(1个)
回答1:
1睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶。
2不要熬夜,不要晚于1点睡觉。
3每天睡觉枕着 爸 妈 福 的枕头,让你一觉到天亮。
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