不是的。基础代谢是说你清醒的情况下平躺着需要的热量，那是你维持生命最起码的热量。假如你的基础代谢是1200卡，但是你不可能躺着啊~你会说话、坐、站立，这些都会消耗热量。所以你必须吃足1200卡，但是这样还是会瘦
