打球受伤 是常事。过几天就好了 ，之后打球最好带上护具运动时 更要注意保护自己的身体。尤其是冬天更是容易受伤，在打球前 热身活动是必要的。 至于伤吗，骗子如果说没事那就是伤到筋了，多休息几天 就好了
因为你关节肿胀，不是10天就能好的，可以适量运动下但不要过度，不要担心。
那是肌肉拉伤 没什么大事 养几十天就好了 伤筋动骨100天
多养养
关节肿胀，10天还没好很正常，要修养的。不急~~
